perlukah berpantang selepas bersalin?

berpantang selepas bersalin..perlu ke??atau ia sekadar amalan tradisional?

dalam masyarakat melayu  BERPANTANG lepas bersalin jadi amalan turun temurun.

Waktu berpantang yang yuk selalu dengar ialah 6 minggu/42 hari saja.tapi.. Ada juga yang pantang sampai 100 hari...kesian le kat husband uols..mesti pening kepala dok handle anak2...haha..

MENGAPA kita perlu BERPANTANG selepas bersalin dan kaitan dari segi perubatan?

A. Sebenarnya waktu berpantang ni nak Kasi chan/ruang utk ibu pulih sepenuhnya dari penat lelah 9 bulan kehamilan & trauma masa bersalin.

B.Ni lah tempoh anda digelar ibu dgn tanggungjawap baru & perlu tumpu perhatian kpd anak yg dilahirkan...masa ni le Si Abang terasa jealous sbb ditepi2kan...hihihi!..rasa "LOST SOMEONE HE REALLY LOVE!"

[wajib baca: kelebihan air kelapa kepada ibu mengandung]

C.Tempoh untuk fungsi system PERANAKAN pulih ke asal lagi steady. sbb tu dlm tempoh berpantang ni org tua2 kita TAK benar aktiviti Sex....sabar uols, JANGAN GELOJOH tau!!

 Cara berpantang mengikut amalan tradisional & kedoktoran. 

Apakah Apgar Score?

maksud apgar score?

adakah uols tahu apakah apgar score??urm..yuk pun mula2 tu x tau jgak..
but lpas baca aricle Dr. Abdul Rahim...yuk pun faham lar..
since yuk dah faham..so yuk nak share lar kat uols apakah apgar score..
benda nie penting bagi bakal ibu dan bapa...yuk rasa setiap parents perlu tahu apakah apgar score anak-anak mereka..

apakah apgar score?

apabila baby anda keluar drp Rahim @ Uterus, doktor bertugas atau bidan akan lakukan pemeriksaan baby untk mengetahui sama ada there is health problem with the newborn baby.

Pemeriksaan ni dipanggil Skor Apgar. Ia untk mengukur tahap kesehatan bayi anda. Dilakukan pada minit pertama & minit ke 5 setelah lahir. Setiap faktor ni di beri skor antara 0 dan 2, kemudian skornya dijumlahkan.

apakah faktor-faktor yang dinilai dlm Apgar score?

kelebihan isi kelapa kepada ibu mengandung

kebaikan isi kelapa kepada ibu mengandung

urm...betul ke isi kelapa boleh memberi kebaikan kepada ibu mengandung??cam xpercaya je..huhu..
tular siapa sangka isi kelapa mempunyai banyak kebaikan kepada pregnant mother..
mula2 tu yuk oun x percaya gak..tapi..lepas baca and done some research..mmang betul isi kelapa mempuyai banyak manfaat kepada ibu mengandung..

isi kelapa yang yuk maksudkan kat cni ialah isi kelapa muda tu..buka isi kelapa yang tua..
sakit gigi lar wei klau nak kunyah isi kelapa yang tua tu,,hahah..
xpun x pasal plak sakit perut ..hihi...
mum2 semua..klau nak makan..pastkan isi kelapa muda ye..
n jangan lupa..air kelapa muda tu minum sbb air kelapa muda memberikan banyak kebaikan ibu mengandung..
klau xpercaya boleh baca article yang yuk tulis pasal kelebihan air kelapa muda kepada ibu mengandung.

ok..jom kita baca tentang kelebihan isi kelapa kepada ibu mengandung.

Kelebihan Air Kelapa kepada Ibu Mengandung

Apakah kelebihan air kelapa muda kepada ibu mengandung?

bila sebut air kelapa@ air nyior mesti uols akan telan air liur kan,,

tu belum cter pasal coconut shake lagi,,haha,,,

panas2..dpat minum air kelapa muda mmang best kan..

[wajib baca: kelebihan coklat kepada ibu mengandung]

ok..yuk malas nak bebel panjang meh yuk bgtau kelebihan air kelapa kepada ibu mengndung

10 kelebihan air kelapa kepada ibu mengandung

1) DUERATIC SEMULAJADI

• air kelapa kaya dengan potassium,magnesium dan mineral.bahan2 nie merupakan dueretic yang akan menyebabkan anda kerap kencing.jadi ia akan membantu untuk menyikirkan toksik dan membersihkan saluran kencing.secara tidak lansung buah pinggang and akan lebih sihat dan akan mengurangkan potensi untuk pre-term labour

2)MELAWAN INFECTION

• air kelapa mengandungi mineral penting,kaya dengan vitamins dan antioxidants yang akan meningkatkan immune levels anda sekali gus membuatkan anda kebal dari infection.air kelapa juga mengandungi lauric acid.lauric acid penting dalam penghasilan antivirus yang hebat,monolaurin. lauric acid merupakan acid yang mampu membunuh bakteria dan infection seperti selesma,HIV dan memelihara bakteria baik

3)MENGEKALKAN BERAT BADAN IDEAL

• klau uols nak tahu..air kelapa nie bebas lemak dan rendah kalori. ia juga mencegah lemak daripada berkumpul dan menyinkirkan lemak jahat.jadi ia sangat sesuai untuk diet dan mengekalkan berat badan

obesity ketika mengandung

berat badan berlebihan ketika mengandung berbahaya??

kebanyakkan wanita yg mempunyai berat bdan yg berlebihan melalui proses kehamilan dan kelahiran dgn selamat..

tapi..anda jgn cepat sgt buat konklusi yg obese ketika mngandung itu selamat..

hakikatnya..berat badan berlebihan akn menigkatkan potensi untuk mengalami komplkasi kepada bayi & diri anda juga..

so arie nie saya nak share penjagaan tambahan bagi ibu yg mempunyai berat badan berlebihan dan langkah2 yg anda boleh amalkan untuk mengurangkan komplikasi kepada anda dan baby anda,

Epidural penyebab sakit belakang?

Epidural penyebab sakit belakang..mitos @ fakta?

saya selalu terbaca ibu2 ckp klau lepas kena epidural..
hidup kita akan jadi lain...nak buat kerja berat dah x boleh..
badan jadi lemah...
selalu sakit belakang..tapi..sejauh manakah benda nie betul??
x kan doktor sangat kejam sehinggkan membuat procedure yg membahayakan kesihatan ibu.

[wajib baca : tips untuk mendapatkan anak pintar dan pandai bercakap sebelum masuk tadika]

untuk tahu lebih lanjut tentang epidural..jom baca article yg disediakan oleh doktor yang bertauliah nie,,nie doktor perubatan tau,,,bukan doktor google..hihihi..

apakah epidural?

kelebihan coklat kepada ibu mengandung

coklat merupakan salah satu benda yg aku suka,,,hihi,,
tp...bukan aku shj yg suka coklat..but sume org suka...
tapi..klau pregnant boleh ke makan coklat??
klau boleh..ape kelebihan kepada ibu mengandung??

ok klau nak tahu kena baca lagi...

kelebihan kurma kepada ibu mengandung

mmng xde kajian khas yg mnunjukkan kurma bagus utk ibu mngnadung..

tp..kurma nie pnuh ngan nutrisi yg bgus utk anda and baby..

KELEBIHAN MEMAKAN KURMA:

1) GULA YG BGUS

ketika pregnant badan prlukan tenaga yg bnyak dan gula memberikan

tenaga yg cpt

2)PROTEIN

protein trdiri drpd amino acid. bayi memerlukan protein yg ckup

untuk mereka mmbsar dgn sihat dlm janin

3)SERAT

serat bgus utk pnghadaman n dpt mncegah sembelit

• mngurangkan kolestrol n mlndungi drpd infrction
• bila mngadung anda brpontensi utk mndapt darah tinggi and diabetes, time nie lar serat mmbntu
• maintain your weight ketika pregnant
• anda akn selalu lapar n kurma dpt mmbntu anda utk merasa kenyang

4)FOLATE

folate @ folic acid mbntu dlm mmbntuk sel2 baru n dpt mncegah anemia. ia juga dpt mncegah

birth defect yg akn mnyebabkan kerosakkan otak and spinal cord bayi anda spt spina bifida n anencephaly

5)VITAMIN K

memainkan prenan pnting dlam blood clotting n mmbntuk tulang yg kuat

• baby yg bru lahir kbiasaanya kurang vitamin k..so prlu ambik bnyak vit k time pregnant
• kurang vit k dgt bhaya kpd infant sbb dia mmberi kesan kpd blood clotting
• mmbntu pmbetukan tulang bayi anda

6)IRON

iron memaikan pranan pnting dlm proses metabolic

• iron mmbntu oksigen smpai ke sel
• iron sgt pnting ktika pregnant sbb ia mrupakn bhagian pnting dlm myglobin,collgen n enzyme
• mncegah anemia dlm kanank2 n make their immunity become stronger

[wajib baca : tips untuk mendapatkan anak pintar dan pandai bercakap sebelum masuk tadika]

7) MAGNESIUM

mmbntu pmbetukan gigi dan tulag n maintain paras gula dlm darah

kajian juga mnunjukkan pngmbilan magnesium yg tidak mngcukupi ktika pregnant boleh 

mnyebabkan pningkatan tekanan darah, hati n kidney abnormalities,poor vision

8) POTASSIUM

•  maintain blood pressure
• maintain water balance ketika pregnant
• kekurangan potassium akan mnyebabkan masalah kidney

PERLU IGT,,APE2 PUN YG KITA MAKAN...PRLU LAR MODERATE..

CKUP DENGAN SEGENGAM KURMA SEHARI....JGN LAR G MKAN SATU BALANG SEHARI, MNTANG2 KURMA BGUS UTK PREGNANT...

N PERLU JUGA MNDAPAT NASIHAT DOKTOR...KLAU DOKTOR CKP BLEH MKAN..

GO AHEAD,,EAT IT....

ADA LG NAK TMBAH KELEBIHAN KURMA???TMBAH JE KAT BHAGIAN KOMEN...

(BACA: KELEBIHAN BERJALAN UNTUK IBU MENGANDUNG)