Cara Mengukur Tekanan Darah Di Rumah

teknik-teknik untuk check tekanan darah(blood pressure) di rumah

mesti rmai yang cakap..alah klau dah ada mesin check tekanan darah senang lar..

check camtu jelar...

perlu ada teknik jgak ke...huhu..

eh..klau nak check tekanan darah di rumah perlu ada teknik jgak tau..

kau tu bukan doktor kan..so ko ingat senang ke nak check tekanan darah supaya tekanan kita dapat ambik tekanan darah yang betul..

jangan main-main dengan tekanan darah..klau salah teknik..bahaya.

yelar..sepatutunya tekanan darah tu dah tinggi..tapi sbb salah teknik..tekanan darah jadi rendah..

kita pun dengan happy cakap teknan darah normal//padahal tekanan darah nak naik mencacak..huhu...

meh sini baca teknik-teknik untuk check tekanan darah di rumah

teknik check tekanan darah(blood pressure) di rumah

1. Check dalam 3 hari berturut-turut

2. Kalau check tekanan darah di waktu pagi pada hari pertama, hari kedua dan ketiga pun kena check pada waktu pagi

3. Check tekanan darah tu sebelum makan ubat ( bagi yang on treatment ) atau petang ( sebelum makan )

4. Catat bacaan tu di dalam buku nota tapi alat bp set yang macam saya ni boleh simpan 99 kali bacaan tekanan darah. So takde problem nak catat ke tak

5. Lepas dah rekod bacaan untuk 3 hari tu, amik purata bacaannya ( sistolik- yang atas / diastolik - yang bawah )

contoh : Kalau bacaan sistolik hari pertama 122, hari kedua 128, hari ketiga 125 jadi bacaan sistolik sebenar adalah 122+128+125 dibahagi dengan 3.

Jadi, tekanan darah saya okey ke tak ni?

jawapan : Ok, tengok yang sistolik ( atas ) dulu ye. Kalau dibawah 130. Dikira normal! Alhamdulillah!

Lepas tu tengok yang diastolik ( bawah ) pulak. Kalau di bawah 80 pun dikira normal! Alhamdulillah.

Tapi!!!

Kalau sistolik ( atas ) tu dah catat nilai lebih daripada 135 dan diastolik ( bawah ) tu lebih daripada 85 tu dikira dah tinggi dah tu. Sebaiknya pergi segera ke klinik kesihatan untuk pemeriksaan lanjut ye.

p/s : Jangan amik ringan penyakit darah tinggi ni. Ramai yang rosak buah pinggang dan jantungnya sebab dia tak tahu pun dia ada penyakit darah tinggi dan kalau dia tahu pun dia buat-buat tak tahu.

[wajib baca: info tekanan darah tinggi @ hypertension]

** Tolong save cara kiraan ni dalam handphone korang sekarang

** Kalau nak alat check tekanan darah ni boleh whatsapp dr taufiq di +601137717745 atau click kat sini : http://www.wasap.my/601137717745

** Kalau nak beli sendiri kat Farmasi pun boleh walaupun agak mahal sikit. Saya suggest brand Omron,Citizen dan Rossmax. Tu brand paling okey di pasaran.

sumber: dr taufiq razif

yuk tahu..mesti masih ramai lagi yg blur2 kan..
so ape kata uols tengok video nie,,senang ckit nak faham cara-cara untuk check blodd pressure kat umah

video cara-cara untuk check tekanan darah di rumah

klau uols nak mengawal tekanan darah anda atau klau uols nak mencegah daripada mendapat tekanan darah tinggi yuk cadangkan uols minum triple-t

triple-t nie merupakan hasil kajian pakar toxicology,dr Azlan so memang selamat untuk diminum dan terbukti di makmal dapat:

• mencuci organ-cellular detox
• memulihkan sel hati dan buah pinggang
• menghapuskan sel lemak yang berbahaya

[wajib baca: info triple-t]

(disclamer,produk nie tidak bertujuan untuk merawat atau menyembuhkan penyakit)

antara testimoni triple-t

nak tngok testimoni pengguna triple t yg lain???klik cni TESTIMONI TRIPLE- T

BERMINAT UNTUK MENCUBA TRIPLE T??
WASAP 017-9345465
UNTUK DAPATKAN HARGA PROMOSI...
N JGN LUPA LIKE PAGE NIE..BNYAK INFO YG UOLS BOLEH DPT DARI
PAGE NIE..PREMIUM PRODUK BY DR AZLAN