boleh ke time pregnant makan makanan pedas??

makanan pedas....boleh ke makan??

kita di mlaysia mmng xleh lepas dgn spicy food...
sambal belacan...sambal kicap...klau x pedas..x sedap kan...

tapi...klau  pregnant boleh ke makan mkanan pedas???
ok....berita baik utuk ibu3 di luar sana...makan pedas selamat utk
anda and bayi anda....
so boleh lar mkan makanan pedas lpsa nie,,,hihi..

tapi....anda akan rasa sedikit kurang selesa bila makan makanan pedas..
klau sblum pregnant anda relaxs je telan cili padi kan....xde rasa ape2..
tp...time pregnant perut anda akn rsa x slesa lpas mkan spicy food...
knape????sbb dia...kat bawah...



[wajib baca : tips untuk mendapatkan anak pintar dan pandai bercakap sebelum masuk tadika]

1)PERUBAHAN HORMONE

spt biasa sume slah hormone,,,haha,,hormone mnyebabkan otot perut anda mnjadi lemah
dan slow..jd masa utk mnghadam mnjadi semakin lama..

2)ACID REFLUX

bile mngadung hormone progestrone akan tinggi...hormone nie mmbuatkan otot anda
relaxs.jadi apabila otot relaxs...acid dlm perut akn snang naik ke esophagus anda..maka terjadilar
acid reflux.and spicy food make it worst,,huhu...

3)HEARTBURN

ini biasa berlaku dr 4 bln n keatas.bnyak faktor yg mnyebabkan heartburn nie..spt
minuman bercaffeine, ubat yg mnyebabkan acidity,makana berminyak.

4) LOYA & MORNING SICKNESS

maknana pedas aknn mnyebabkan morning sickness anda mnjadi semakin teruk
bau makanan pedas mmbuatkan anda mnjadi loya.loya dan heartburn,,,,huhu...
mnyebabkan a lot of discomfort.

INGAT...SPICE IS NICE....TP JGAN LAR MAKAN BNYAK YE MAKANAN PEDAS..
SEDIKIT RASA PEDAS DLM MASAKAN X BERBAHAYA...
N MAKAN DLM SMALL PORTION SUPAYA SENANG UTK PERUT MENGHADAM..
N JGN LUPA MINUM JUICE....JUICE SGT BGUS DLM MEMBERI NUTRISI KPD IBU MENGANDUNG...9 juice yg terbaik untuk ibu mengandung

MAKAN PEDAS APE YG ANDA SUKA MAKAN TIME PREGNANT????