3 buah-buahan yg patut dielak ketika breastfeeding

anda pengemar buah-buahan???
makan buah setiap hari??
xleh hidup tanpa buah??
dan anda tngah meyusu anak??
jadi anda patut baca post nie..

breastfeed bgus sbnarnya...bukan hnya bgus utk baby...tp bgus jgak utk ibu..hihi..
nak tahu knape??sbb anda boleh kurus dgn breastfeeding...nak tips kurus dgn menyusu,,,
baca kat cni,,tips untuk kurus dengan breastfeeding
dah2 ,,,berbalik kpd tajuk kita ...3 buah-buahan yg patut dielak ketika breastfeeding..hihi....

doctor mmng suggest mkan 2 bowl fruits everyday utk mum yg breastfeed..
tapi..x semua buah bgus utk ibu yg menyusu...
so nie buah-buahan yg patut anda elakkan...please take note ye...

1)CITRUS FRUIT
masam n juicy adalah term yg sesuai utk describe citrus fruit. citrus fruit seperti
limau,kiwi,nenas,dan anggur.kebnayakkan buah citrus akan mnyebabkan air susu
anda rasa pungent.so baby akn x suka ngan rasa tu n some bayi akn mutah.sesetngah plak
akn rasa pening2. kadang2 bayi anda akan develop ruam lampin.
buah citrus very acidic so ia akn lead to irritation of GI in children

2)CERI DAN PRUNE
elakkan sr makan ceri,prune dan beri. ceri akn menimbulkan masalah kembung kpd
bayi anda.

3)CAFFEINE AND COKLAT
selain  buah-buahan...make sure avoid kafien,coklat,telur and soya.makanan nie akn
lead to GI problem dan akan trigger alergic kpd bayi anda

JADI BUAH APE YG PATUT SAYA MAKAN??
untuk mengantikan citrus fruit..anda boleh ambik mangga dan papaya.buah nie akn
memberi anda vit c yg ckup supaya anda x perlu ambik citrus fruit.

[wajib baca : tips untuk mendapatkan anak pintar dan pandai bercakap sebelum masuk tadika]

uols tahu x yg susu ibu adalah susu yg terbaik.??
tau x kenape susu ibu terbaik?? x tau??
xpe..boleh bca kat cni..kelebihan susu ibu

ADA LG KE BUAH YG PATUT DIELAKKAN KETIKA BREASFEED??SHARE LAR KAT CNI..