resepi aiskrim strawberry ala-ala cameron highland
urm sedap nyer klau dapat makan aiskrim strawberry nie..
klau musim panas..makan aiskrim..mmang best..
tapi klau nak beli aiskrim strawberry nie mahal kan..
baik buat sendiri.jimat..dan sedap..
tapi..nak buat camne aiskrim strawberry nie??
nak x..klau yuk ajar cara-cara untuk membuat aiskrim strawberry yang senang??
nak...ok,,sediakan pen dan kertas untuk salin resepi aiskrim strawberry..
[wajib baca: koleksi resepi aiskrim buah-buahan]
[wajib baca: koleksi resepi aiskrim buah-buahan]
sebelum kita belajar buat aiskrim strawberry nie..
jom kita tengok khasiat dan kelebihan buah strawberry
Kandungan yang terdapat dalam buah strawberi
Kalori
Lapan buah stoberi atau 1 gelas strawberi hanya mengandungi 50 kalori dan tidak mengandungi kolesterol atau asam lemak jenuh. Jumlah yang sama juga memberikan 30 mikrogram (ug), asam folat. Jumlah ini setara dengan 7,5 peratus keperluan asam folat harian untuk ibu hamil, yakni 400 ug. Asam folat ini penting untuk mengelakkan kurang upaya tabung saraf pada janin. Disamping itu, 1 gelas stroberi juga mengandungi skitar 270 miligram potassium, dimana potassium merupakan salah satu mineral yang disyorkan ada dalam menu makanan bagi orang yang ingin menurunkan tekanan darah. Jumlah yang sama juga megandung sekitar 4 gram serat, yang boleh membantu menurunkan kadar lemak kolesterol darah dan menyihatkan saluran pencernaan.
Antioksidan
Dalam sebuah kajian, buah strawberi menduduki peringkat tertinggi kandungan antioksidan. Antioksidan merupakan sebatian yang boleh melindungi sel-sel daripada kerosakan oleh bahan-bahan penimbul kanser. Antioksidan bekerja dengan mencegah atau mengganggu proses yang dapat mengarah pada pembentukan sel-sel kanser. Selain itu, antioksidan di dalam strawberi memberikan perlindungan pada hati, dan antiinflamasi.
[wajib baca: panduan bisnes aiskrim 50 sen]
Dalam suatu percubaan terhadap ekstrak strawberi oleh Jabatan of Agirculture AS, ekstrak tersebut menunjukkan daya hambat yang besar terhadap pertumbuhan sel kanser serviks mahupun sel kanser payudara. Beberapa kajian juga menunjukkan, asam ellagik yang ada dalam strawberi boleh menghalang kanser paru-paru, kerongkong, payudara, kulit, dan kanser hati yang disebabkan oleh pencernaan bahan-bahan kimia. Dalam percubaan dengan sel kanser payudara, asam ellagik boleh menghalang pertumbuhannya hingga 45 peratus. Kuercetin yang ada dalam strawberi juga boleh menghalang pertumbuhan kanser prostat dan kanser payudara.
Buah Strawberry juga mengandungi sebatian-sebatian fitokimia yakni asam ellagik, kuersetin, kaempferol, asam fenolat dan antosianin yang diketahui dapat mencegah penggumpalan dara, salah satu penyebab orang kena serangan jantung atau stroke.
Kandungan gizi buah strawberry segar dalam 160 gram mengandung: tenaga 50 kalori, protein 1 gram, karbohidrat 11,65 gram, serat 3,81 gram, kalsium 23, 24 mg, magnesium 16,60 mg, fosfor 31,54 mg, potasium 44 , 82 mg, selenium 1,16 mg, vitamin C 94,12 mg, Folat 29,38 mg, Vitamin A 44,82 IU
Lapan buah stoberi atau 1 gelas strawberi hanya mengandungi 50 kalori dan tidak mengandungi kolesterol atau asam lemak jenuh. Jumlah yang sama juga memberikan 30 mikrogram (ug), asam folat. Jumlah ini setara dengan 7,5 peratus keperluan asam folat harian untuk ibu hamil, yakni 400 ug. Asam folat ini penting untuk mengelakkan kurang upaya tabung saraf pada janin. Disamping itu, 1 gelas stroberi juga mengandungi skitar 270 miligram potassium, dimana potassium merupakan salah satu mineral yang disyorkan ada dalam menu makanan bagi orang yang ingin menurunkan tekanan darah. Jumlah yang sama juga megandung sekitar 4 gram serat, yang boleh membantu menurunkan kadar lemak kolesterol darah dan menyihatkan saluran pencernaan.
Antioksidan
Dalam sebuah kajian, buah strawberi menduduki peringkat tertinggi kandungan antioksidan. Antioksidan merupakan sebatian yang boleh melindungi sel-sel daripada kerosakan oleh bahan-bahan penimbul kanser. Antioksidan bekerja dengan mencegah atau mengganggu proses yang dapat mengarah pada pembentukan sel-sel kanser. Selain itu, antioksidan di dalam strawberi memberikan perlindungan pada hati, dan antiinflamasi.
[wajib baca: panduan bisnes aiskrim 50 sen]
Dalam suatu percubaan terhadap ekstrak strawberi oleh Jabatan of Agirculture AS, ekstrak tersebut menunjukkan daya hambat yang besar terhadap pertumbuhan sel kanser serviks mahupun sel kanser payudara. Beberapa kajian juga menunjukkan, asam ellagik yang ada dalam strawberi boleh menghalang kanser paru-paru, kerongkong, payudara, kulit, dan kanser hati yang disebabkan oleh pencernaan bahan-bahan kimia. Dalam percubaan dengan sel kanser payudara, asam ellagik boleh menghalang pertumbuhannya hingga 45 peratus. Kuercetin yang ada dalam strawberi juga boleh menghalang pertumbuhan kanser prostat dan kanser payudara.
Buah Strawberry juga mengandungi sebatian-sebatian fitokimia yakni asam ellagik, kuersetin, kaempferol, asam fenolat dan antosianin yang diketahui dapat mencegah penggumpalan dara, salah satu penyebab orang kena serangan jantung atau stroke.
Kandungan gizi buah strawberry segar dalam 160 gram mengandung: tenaga 50 kalori, protein 1 gram, karbohidrat 11,65 gram, serat 3,81 gram, kalsium 23, 24 mg, magnesium 16,60 mg, fosfor 31,54 mg, potasium 44 , 82 mg, selenium 1,16 mg, vitamin C 94,12 mg, Folat 29,38 mg, Vitamin A 44,82 IU
Vitamin
C
Kandungan
vitamin C yang terdapat dalam buah strawberi lebih banyak berbanding 1 buah
jeruk orange, kerana strawberi memberikan 94 miligram vitamin C atau 1.5
keperluan vitamin C harian. Banyak manfaat dari memakan vitamin C, antara lain
menjaga kesihatan gigi dan gusi anak-anak tetap sihat, membantu penyembuhan
luka dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan serta menjadi
antioksidan yang membantu mengurangkan risiko beberapa jenis kanser.
Khasiat
Buah Strawberry Untuk Kesihatan
Dengan komposisi nutrisi yang telah disebutkan di atas, strawberry mempunyai
banyak khasiat untuk kesihatan. Khasiat buah strawberry untuk kesihatan antara
lain:
Mencegah kanser
Kandungan vitamin A, C, E dan Asam ellagic yang berfungsi melumpuhkan sel kanser dalam tubuh. Dan juga dapat mencegah terjadinya Leukimia. Leukemia merupakan salah satu kanser yang sangat mematikan dan buah strawbery dipercayai dapat mencegah terjadinya kanser sel darah.
Selain itu strawberry mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini akan melindungi tubuh dari serangan kanser. Kandungan antioksidan dalam strawberry ini pun tetap tinggi walaupun telah diolah menjadi bentuk lain, seperti selai atau jus. Selain itu, sebatian asid ellagik dan kuersetin yang ada dalam strawberry juga boleh menghalang pertumbuhan kanser prostat, kanser payudara, kanser kulit, dan kanser hati.
Mengubati Jerawat
Kandungan asam salisiat di dalam strawberry mempunyai manfaat untuk mengubati jerawat secara alami.
Mencegah kanser
Kandungan vitamin A, C, E dan Asam ellagic yang berfungsi melumpuhkan sel kanser dalam tubuh. Dan juga dapat mencegah terjadinya Leukimia. Leukemia merupakan salah satu kanser yang sangat mematikan dan buah strawbery dipercayai dapat mencegah terjadinya kanser sel darah.
Selain itu strawberry mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini akan melindungi tubuh dari serangan kanser. Kandungan antioksidan dalam strawberry ini pun tetap tinggi walaupun telah diolah menjadi bentuk lain, seperti selai atau jus. Selain itu, sebatian asid ellagik dan kuersetin yang ada dalam strawberry juga boleh menghalang pertumbuhan kanser prostat, kanser payudara, kanser kulit, dan kanser hati.
Mengubati Jerawat
Kandungan asam salisiat di dalam strawberry mempunyai manfaat untuk mengubati jerawat secara alami.
Memutihkan
Gigi
Asam malat yang terkandung dalam stroberi bertindak sebagai bahan yang akan mengikis dan menghilangkan beberapa noda pada permukaan gigi. Dengan mengunyah strawberry setiap hari dapat membantu untuk menyihatkan mulut, seperti: memutihkan gigi, menghilangkan bau mulut, dan membuat nafas menjadi lebih segar.
[wajib baca: bisnes aiskrim goyang jana pendapatan lumayan]
Dapat mencegah terjadinya radang dan alergi
Strawberry merupakan buah-buahan yang mengandungi gula rendah sehingga sesuai untuk diet penghidap diabetes, melawan radang sendi.
Kesihatan mata
Usia dan nutrisi mempengaruhi keadaan kesihatan mata. Namun dengan adanya zat anti oksidan yang dapat memerangi radikal bebas, tentunya penuaan boleh dicegah.
Asam malat yang terkandung dalam stroberi bertindak sebagai bahan yang akan mengikis dan menghilangkan beberapa noda pada permukaan gigi. Dengan mengunyah strawberry setiap hari dapat membantu untuk menyihatkan mulut, seperti: memutihkan gigi, menghilangkan bau mulut, dan membuat nafas menjadi lebih segar.
[wajib baca: bisnes aiskrim goyang jana pendapatan lumayan]
Dapat mencegah terjadinya radang dan alergi
Strawberry merupakan buah-buahan yang mengandungi gula rendah sehingga sesuai untuk diet penghidap diabetes, melawan radang sendi.
Kesihatan mata
Usia dan nutrisi mempengaruhi keadaan kesihatan mata. Namun dengan adanya zat anti oksidan yang dapat memerangi radikal bebas, tentunya penuaan boleh dicegah.
Menghaluskan
kulit
Buah strawberry mampu mengangkat sel-sel kulit mati. Gunakan strawberry ini sebagai lulur mandi. Untuk mendapatkan manfaat lebih, campurkan strawberi yang telah dihaluskan ini dengan susu dan minyak zaitun. Selain menjadi lebih halus, kulit pun akan tampak lebih cerah.
Kerosakan Fungsi Otak
Makanan dan persekitaran membantu penyebaran radikal bebas yang mengancam tubuh, radikal bebas tidak hanya menyebabkan penuaan, tetapi juga mengancam keadaan fungsi otak. Namun dengan adanya vitamin C dan fitonutrient tadi hal tersebut boleh dicegah.
Tekanan darah tinggi
Karena kandungan potasium dan zat besi, Strawberry sangat efektif menekan tekanan darah tinggi dan membuatnya lebih seimbang kembali.
Penyakit jantung
Kerana tinggi serat, folat, vitamin C dan anti oksidan, Strawberry cukup berkesan mengurangkan kadar kolesterol di dalam tubuh, dan mencegah penyakit jantung.
Kandungan serta khasiat buah strawberry untuk kesihatan ini diambil dari beberapa sumber. Semoga bermanfaat dan lebih memotivasi anda untuk hidup lebih sihat dengan pengambilan buah strawberry setiap hari.
Buah strawberry mampu mengangkat sel-sel kulit mati. Gunakan strawberry ini sebagai lulur mandi. Untuk mendapatkan manfaat lebih, campurkan strawberi yang telah dihaluskan ini dengan susu dan minyak zaitun. Selain menjadi lebih halus, kulit pun akan tampak lebih cerah.
Kerosakan Fungsi Otak
Makanan dan persekitaran membantu penyebaran radikal bebas yang mengancam tubuh, radikal bebas tidak hanya menyebabkan penuaan, tetapi juga mengancam keadaan fungsi otak. Namun dengan adanya vitamin C dan fitonutrient tadi hal tersebut boleh dicegah.
Tekanan darah tinggi
Karena kandungan potasium dan zat besi, Strawberry sangat efektif menekan tekanan darah tinggi dan membuatnya lebih seimbang kembali.
Penyakit jantung
Kerana tinggi serat, folat, vitamin C dan anti oksidan, Strawberry cukup berkesan mengurangkan kadar kolesterol di dalam tubuh, dan mencegah penyakit jantung.
Kandungan serta khasiat buah strawberry untuk kesihatan ini diambil dari beberapa sumber. Semoga bermanfaat dan lebih memotivasi anda untuk hidup lebih sihat dengan pengambilan buah strawberry setiap hari.
Sumber : kulitmanggis.biz
resepi aiskrim strawberry
Bahan-bahannya
:
● 2 cawan susu strawberry (dutch lady)
● 2 cawan creamer (coffee mate)
● 2 sudu gula
● 6-8 biji buah strawberry
● filling strawberry(ada jual kat kedai bakery)
● 2 cawan susu strawberry (dutch lady)
● 2 cawan creamer (coffee mate)
● 2 sudu gula
● 6-8 biji buah strawberry
● filling strawberry(ada jual kat kedai bakery)
Cara-caranya
:
1. Kesemua bahan-bahan dicampurkan dan kisar dlm blender sehingga berbuih.
1. Kesemua bahan-bahan dicampurkan dan kisar dlm blender sehingga berbuih.
2.
Masukkan ke dalam bekas dan dibekukan di dalam peti ais
3.
Apabila dah beku, kisar sekali lagi dan taburkan buah strawberry yg dihiris.
4.
Akhir sekali masukkan dlm bekas kecil, masukkan filling strawberry yang telah dicampur dengan sedikit air dan kemudian
dibekukan ke dalam peti ais.
resepi & pic kredit: fathima zehra el-annes
hah..senang kan nak buat aiskrim nie kan..so ape tunggu lagi..buat lar sekarang..hihi..
ok..klau uols rasa nak wat busines ice cream atau nak buat part time ngan menjual aiskrim..yuk rasa uols patut tengok nie jana 5k dengan bisnes aiskrim
lepas nie boleh lar uols wat bisnes ais krim..
nie yuk nak bgtau sekaran ada promosi panduan bisnes aiskrim..
nak x??hah..mesti nak kan...dengan panduan nie..uols dah boleh dapat duit sendiri..
camne nak dapatkan panduan nie??tekan gambar kat bawah
resepi & pic kredit: fathima zehra el-annes
hah..senang kan nak buat aiskrim nie kan..so ape tunggu lagi..buat lar sekarang..hihi..
ok..klau uols rasa nak wat busines ice cream atau nak buat part time ngan menjual aiskrim..yuk rasa uols patut tengok nie jana 5k dengan bisnes aiskrim
lepas nie boleh lar uols wat bisnes ais krim..
nie yuk nak bgtau sekaran ada promosi panduan bisnes aiskrim..
nak x??hah..mesti nak kan...dengan panduan nie..uols dah boleh dapat duit sendiri..
camne nak dapatkan panduan nie??tekan gambar kat bawah
No comments:
Post a Comment