kelebihan berjalan ketika hamil

kita selalu trdengar yg bersenam bgus utk ibu mngndung..

tp....ko igt snng ke utk ibu mngdung utk brsenam..

dgn morning sickness lg...dgn pnat lg...mood swing x yah cter lar.

so..sbb tu sy nak cdnagkan kpd ibu satu snaman yg ringkas..

xyah alat senaman..

x yah pakaian gym..

n yg pntig x pkai duit pun...

nak tahu ape????berjalana kaki lar....

urm....berjalan kaki bgus ke utk ibu mngandung???

mcm xde kesan je...

ok..mari sy cterkan kelebihan brjalan kaki kepada ibu mgandung :

1) KESIHATAN FIZIKAL

berjalan akn mmbuat anda mnjjadi fit .berjalan kaki mmbuat kita mngerakkan sluruh bdan

yg akn increase kesihatan jantung & akn tone your mucle pada waktu yg sama..

hbat kan.....

2) BAYI YG SIHAT

berjaln akn mnyebabkan berat anda maintain je..and at the same time berat baby pun

akn maintain jgak...bila kita berjalan berat baby anda akan mnjadi normal..klau bsar sgt

nnti ssah time nak deliver

3)MENGURANGKAN FAKTOR GESTATIONAL DIABETES

sbb brat bdan dah maintain....so potensi utk dpt kencing mnis time pregnant pun 

akn berkurang jgak.

4)MENGURANGKAN RISIKO PRE-ECLAMPSIA

pre-eclamsia berlaku apabila anda ada darah tinggi. jadi bila anda berjalan kaki

tekanan darah akan turun n kolestrol pun turun jgak,,,best kan...

5)MENGURANGKAN STRESS

stress n pregnancy mmng xleh dipisahkan. salahkan hormone..hahaha

pregnant women akn mood swing n depression. berjalan akn melepaskan 

endorphin.endorphin akn mnyebabkan anda rasa tenang. jika rasa kurangkan 

smngat...pergilah berjalan.....hirup udara yg segar

6) DELIVER SECARA NORMAL

sape yg x nak deliver secara normal...so berjalan lar..

bila berjalan dia akan tone up otot punggung and akan increase your flexiblity...

HARAP2 POST NIE DPT MMBNTU BAKAL2 IBU...SHARE POST NIE JIGA ANDA RASA 

ORANG LAIN PATUT BACA.

perlu ke basuh pakaian newborn sebelum guna??

mencari kelengkapan newborn baby mmng menyeronokkan..
n merupakan benda yg pling awl  yg parents buat..
bru je pregnant 4 month dah excited g beli barang2...

ibu2 slalu pkir cantik x corak nie??sesuai ke ngan baby??
warna nie ok x??tp prnah x mum2 sume trpikir..
slamat ke baby aku pkai bju nie???baju nie dah brsih ke??

so berbalik kpd tjuk..

PERLU KE PAKAIAN NEW BORN DIBASUH SEBELUM GUNA???

secara umum...ya,,,wajib basuh...y???
kita x tau sejak bila lg pakaian tu dduk kat kedai kan...
n kita x tau camne packing pkaaian tu..ntah2 org pijak pun kita x tau kan...
kadang2 pakain yg djual mungkin trdedah kpd bug(pepijat) @ tikus,,haiwan nie bnyak
membawa pnyakit..
tahukah anda...kebnyakkan baju di sembur ngan formaldehyde...utk baju
nmpak baru n cantik,,,bahan kimia nie..sgt berbahaya kpd baby uols..sbb kulit
baby sgt sensitive...

[wajib baca : tips untuk mendapatkan anak pintar dan pandai bercakap sebelum masuk tadika]

n perlu igt....imune system newborn sgt rendah...so..kita perlu protect mereka..
MASIH MALAS LG NAK BASUH BAJU NEWBORN???

tp....CAMNE NAK BASUH??? MEH SY BG TIPS...

* basuh semua baju dlm air yg suam @ suhu bilik...jgn air panas plak...rosak baju tu...

* gunakan sabun yg baby safe ye... 

contoh sabun yg baby safe,,,bole beli kat lazada..tngah offer tu...nak beli??

tekan sini baby safe detergent

*cara pling bgus...rendam dulu baju dalam baldi(air suam)....then basuh mngunakkan mild detergent 
and bilas btul2..tkut ada lg sabun yg trtinggal

*nak bgus lg...bilas baju baby dgn cuka makan@cuka epal...jgn cuka getah plak...nnti hilang trus baju tu,,
hahaha....ltakkan 2-3 sudu  cuka kedalam sebaldi air utk bilasan terakhir...igt ltak ckit je..jgn sebotol...
nnti bau masam plak baju tu...cuka boleh mematikan kuman kat baju tu...

ltak 2-3 sudu besar je tau..jgn g tuang sbotol plak cuka..hihi..

hopefully tips nie dpt mmbntu bakal2 ibu mnyambut baby anda dgn lbih selamat...
anda rasa tips nie mmbantu???boleh komen kat bawah..
nak tmbah tips lagi pun bleh....komen kat bwah gak...

cara bermain dengan bayi(newborn - 6 bln) part 3

dah masuk part 3 ye,,,

utk paer nie sy akn explain bila bayi anda dah mula

mngunkkan mulut utk explore..

perlu bear in your mind yg..sgt pnting bg bayi

utk explore world dgn mulut dia..

sbb mulut baby bnyak nerve.so dgn mulut bayi dpt

bljar bnyak bnda tntang object..

mainan yg boleh digunakkan

baby-safe rattle, teethers, board@buku fabric, and mainan lain yg 

berbeza shape n texture

kat mana nak cari teether yg murah dan selamat utk baby?? klik sini teether yang selamat utk baby

CTH TEETHER

apa yg perlu anda buat

1)offer baby anda object yg selamat n bersih utk dirasa ngan mulut.tngok cara baby anda merenung 

mainan tersebut,..capai dan merasa mainan utk mngetahui ape kah bnda trsebut.baby sgt curios dgn bnda sekeliling mereka.

2)pastikan sentiasa bersihkan mainan utk pastikan keselamatan baby anda terjamin.

NIE JE TIPS UTK PART 3....NNTIKA UTK LAST PART...IAITU PART 4..

PART 4 KITA AKN BLJAR CARA MELATIH ANAK MNGGUNAKKAN PERUT KETIKA MENIARAP..

JIKA ANDA RASA ARTICLE NIE BGUS,,..PLEASE SHARE THEM,,,

review: huggies ultra pants

ok...kali nie lain ckit...sbb nak review psal huggies ultra pants....
n satu lagi nak bg tau huggies ultra pants yg gold...dah
lounch kat lazada shj!!!....nak beli jom g lazada...
bnyak promosi.....nie link dia promosi huggies

ape kelebihan huggies ultra pants???nie nak bg tau,,
pertama skali..dia ada 2 design yg berbeza....
satu utk baby boy,,,,n another one for baby girl..
hbat x???

NIE UTK BABY BOY(BIRU)

NIE UTK BABY GIRL(PINK GTU)

baby kan,,klau dah start boleh merangkak @ berjalan..mula lar
dia explore..so huggies ultra pants nie dia mcm underwear...so bleh je pkai gtu je..
memudahkan kerja parents kan..xde lar anak meronta2..time nak tkar lampin kan..

nie kelibihan yg lain:

1) keep baby dry sehingga 12 jam
teknologi terbaru yg sgt kuat menyerap sehingga baby anda kering utk
semalan..n yg best pants tu x bulky so baby boleh bergerak bebas time tido

2)leak protection yg hebat
ada 2 kali leakage protection sekitar legs so akn guard against leaks from the sides

3)free from diaper rash
nie yg pling sy suka..n telah dilakukan kajian,,huggies ultra pants dpt
prevent dr ruam lampin...nak tau knape??sbb pad dia yg lmbut n dpt menarik
pee@ poo dgn cpt...tular rahsia dia...

4)dibuat khas utk pergerakkan
design yg slim n flexible...pinggang yg elastic mmbolehkan baby anda
bebas utk brgerak..

5)ada indicator utk tukar lampin
nie pun best gak..bila indicator bertukar wrna dr kuning ke biru, mknanya anda prlu
tukar lampin..so xdelar kita dok tngok2 dlm lampin..dah poop ke blum..hihi..
snang bg new mom...

6) nmpak spt underwear
dtg dgn wrma biru utk boy & pink utk girl..
muat discreetly dibawah pkain spt underwear..


BERNMINAT NAK BELI..JOM G LAZADA,,SBB KAT CTU JE ADA JUAL BUAT MASA NIE,,
HIHI,,,,,N BNYAK  PROMOSI UTK LAMPIN HUGGIES NIE..POTONGAN SHNGGA 30%..

KLAU NAK BELI NIE LINK DIA HUGGIES ULTRA PANTS

soalan yang sering ditanya oleh ibu mengandung

ibu2 yg baru mengandung mesti bnyak benda yg xtau..

bnyak persoalan yg bermain di fikiran mereka....

nak tnya sape ye???

yup..u can google,ask family..books....

tapi..jwapan mungkin bebeza.....

howover...sy dah buat list soklan yg selalu ditanya..

skali ngan jawapan lg...

pedek kata,,,sy tanya..sy yg jawab,,,,haha.....

Q1: tanda awl yg sy mengandung??

well..selain drpd prengnacy test....ada tnda lain spt

penat,muntah2, kerap kencing, breast swelling and miss your period

jika anda ada period yg teratur

Q2: boleh ke tidur on my back ketika mengandung??

tidak digalakkan untuk tidur on your back..sbb tulang blkang ada 2 salur darah

yg mungkin terganggu iaitu vena cava n aorta. bila anda baring salur darah 

tersebut akn mnerima tekanan n akn mnyebabkan blood flow ke uterus akn 

berkurang. ini mnyebabkan anda akan brasa pening...so tidur mengiring digalakkan ketika

pregnant

sbb kenapa tidur berbaring tidak digalakkan....

Q3: kenapa merokok berbahaya ketika mengandung?

yg nie mmng konfirm bahaya,,x yah tnya knape,,,hhaha

yg sy nak tegaskan...second smoker...sape yg husband dia heavy smoker

sila take note ye...

kesan kpd second smoker prenatal complication and baby anda mungkin

akn kurang berat sbb keracunan carbon monoxide n kurang oksigen

so,,,jaga2,,,so jauh kan diri dr smoker ye...

Q4: boleh ke bersenam ketika pregnant?

mstilah  boleh,,,jgn jdikan pregnant utk tidak bersenam n buat kerja rumah

tetapi pastika heartbeat kurang drpd 140beat/minute.

tetapi lpas 18 mnggu..kurangkan aktivit yg ada high impact..

uols jgn plak g lompat tali...bahaya..plih lar senaman yg sesuai..

berjalan kaki pun dah ok

Q5: boleh ke having sex ketika pregnant?

yes,,anda boleh...kecuali ketika dah nak deliver..time tu x leh having sex k..

jgn bimbang..anda x kan mencederakan baby jika having sex..sbb baby

dah dilindungi air ketumban, n mucus yg berada kat cervix

tapi....sesetengah wanita x digalakkan ntk melakukan sex ketika pregnant/

sape???jika merka ada potensi premature labour,, ada pendarahan vagina

atau placenta previa, iaitu plecenta dkat sgt ngan cervix

BAGUS X ARTICLE NIE???KLAU BGUS SILA SHARE...

Testimon; set bakul & tilam bayi (7)

klau sape yg follow blog sy n baca post sy..mesti mereka akn prasan

yg sy selalu ckap tolong jaga cstmer anda..

kenapa??sbb mereka free marketing kita..

x yah byar pun...free...

mereka bunting@ banner yg bergerak...

n yg pling pnting..srvice mereka long lasting...

klau x prcaya tngok testimoni sy..

ciap nak promote kat kwan2 lg,,,sbb cntik,,

x pksa pun mreka utk promote..

tp.bila kita jga srvice n cstmer..

mereka akn promote ngan sendiri...

tq kpd cstmer sy yg slalu promote kat kwan2..

slalu dpt wasap..."nie kawan yg bg no utk oder set bkul & tilam"

happy sgt..

tips penjagaan tilam & bantal kekabu

ok...utk pengetahuan uols.....set tilam sy kekabu asli..

n srung  tilam n bntal...boleh buka n basuh...

kecuali crmfter n bntal karipap, srung x leh buka..

[wajib baca : tips untuk mendapatkan anak pintar dan pandai bercakap sebelum masuk tadika]

ok done part yg sarung now yg tilam n bantal kekabu plak..

1) kekabu nie klalau dah lama2 guna dia akan jd mampat n x gebu...

so camne nak bg gebu blik??snang je,,uols jemur  je kat  tgah panas...

2)time jemur tu...jgn lupa untuk pukul ngan kayu@rotan...sbb nak buang hama @ habuk

yg melekat tilam kekabu 

3)so rajin2 kan diri anda utk jemur tilam n bntal kekabu..

untuk mengekalkan kegebuannya,,,hihhi

4) untuk srung set tilam...uols basuh cam biasa je..nak guna mesin basuh pun bleh

nak rendam2 gtu pun bleh,,,ikut keselesaan masing2....

ok now nak explain psal cormfter@ selimut....

crmfter yg sy buat...isi dia dr fiber.....

so dia boleh kena air...

untuk basuh dia,,,boleh je masuk mesin bsuh n jemur...

snang kan,,,,,